AQUÍ TIENEN EL PLAN QUE ARMAMOS LOS PF DEL PLANTEL PARA LAS PROXIMAS 4 SEMANAS (HASTA EL 16/3/2012). COMO NO VA A HABER PROFE EN EL GIMNASIO DEL CLUB, LEAN Y PREGUNTEN CUALQUIER DUDA A ALGUNO DE LOS 4 PF DEL PLANTEL

NOS ENFOCAMOS EN LA FUERZA MAXIMA CON EJERCICIOS DINAMICOS, LOS CUALES DEBEN SER HECHO A  MAXIMA VELOCIDAD, IGUAL QUE SUS TRANSFERENCIAS.

NO SALTEEN NINGUN EJERCICIO; CADA UNO DE ELLOS TIENE UNA FUNCIÓN. 

LOS QUE ENTRENAN CON OTRO PF FUERA DEL CLUB, LLÉVENLE EL PLAN Y HAGAN QUE SE RESPETE; EL MISMO ESTÁ RELACIONADO CON EL RESTO DE LOS ENTRENAMIENTOS SEMANALES.

LA PRETEMPORADA VA A SER MUY DURA, PERO YA VIMOS QUE TIENE SUS FRUTOS EN LA TEMPORADA (QUE SIEMPRE SON LARGAS).

UN PLACER ESTAR CON UDS. OTRA VEZ Y CON EL EQUIPO COMPLETO.

LOS PF DEL PLANTEL. FUERZA MAX FEB MARZO 2012

Muchachos, este sábado a las 17 hs  arranca la pretemporada 2012!

Vengan todos!

Alumni en Tandil

Alumni llevó al Seven de Tandil 2012 un heterogéneo contingente de 25 personas, entre jugadores y colaboradores, para sacar el mayor provecho del torneo y dejar su estampa en la ciudad bonaerense.

De llegada escalonada, los miembros del plantel se fueron encontrando durante la tarde-noche  en tierras serranas. El punto de encuentro fue la sede céntrica del Club Los 50, que a esta altura parecería haber sido fundado por la familia de Rusca, o hasta por él mismo. Como pez en el agua, el hooker –que acusó “dolor en el brazo” y se mantuvo fuera de las canchas- sirvió de eximio anfitrión para sus compañeros de club.

El nivel de intensidad y desempeño nocturno afectó sensiblemente el rendimiento físico de los equipos durante el día. Más especialmente el sábado, cuando el combinado “A” sufrió una sorpresiva derrota ante Los Cardos “B”. Luego reivindicados ante el equipo de Pueyrredón de Mar del Plata, obtendrían la clasificación para disputar la Copa de Oro.

El equipo “B”, por su parte, llevó una propuesta no tan afectada por el poco descanso y exceso de alcohol, sino más bien por la constitución de sus jugadores. Sin ir más lejos, en los papeles, un equipo con integrantes del kilaje de Santi Chain, Manu Terradas, quien escribe y el Gordo Ibarra, prometía más bien un approach estático y limitado al juego de 7. Sin embargo, en manos –y piernas- de Justo, Tomy P. y los benjamines Agus Vivas, Gonza Gilges y Segundo Ruiz Guiñazú, el equipo encontró de a poco su identidad. Un paso áspero ante La Plata (derrota) y otro más vistoso ante “La Ochentosa” (goleada), lo posicionaron para disputar la Copa de Plata.

Una vez más,  luego de un agasajo bien criollo en casa del tío de Santi Ibarra, alguna visita al casino y partida de poker improvisada, el seleccionado de Alumni en su totalidad se disponía a disputar el segundo verdadero Test Match de la gira. La entrada en calor fue, de vuelta, en la sede de Los 50 y la arena donde se definiría la contienda era otra vez, “Perdón Ramón”.

Los resultados de la primera noche todavía atormentaban la cabeza de algunos de los depredadores del equipo, que, a pesar de dejar todo una vez más, no lograron sacar puntos; ni siquiera por perder por menos de 7. Tandil se mostró hostil frente a los porteños y sus chicas nos lo hicieron saber. 2 veces. A algunos más.

Paradójicamente, la aparición de Febo no hizo más que despertar sentimientos oscuros en los jugadores, que se pasearon por las coloniales calles de Tandil en busca de objetivos materiales e inanimados donde descargar su ira. Espectáculo que atormentó profundamente al colaborador Colombres, posicionado en calidad de veedor y no partícipe. No hubo escándalo ni desmán irreversible, por suerte.

Conejo Rabioso se encontró el domingo en cancha 2 con un Alumni “A” enchufadísimo. Tute y Manu lideraron las acciones, los Tobías (Mao y Moyano) ejecutaron y le dieron ritmo y Rafa de Santo, Maxi y el Cordo fueron al frente.

La figura eminente de Cole empezaba a asomar, luego de que se escondiera durante pasajes del torneo. Con su 9 inspiradísimo, un Toba incansable y el aporte de Matías Botta, Alumni “A” disputó el partido más reñido y extenso de la competición. La semifinal de Oro, que iría a tiempo suplementario para ser definida por “San Asco B” (la “A” del SIC), fue un espectáculo que detuvo el movimiento mismo de todo el torneo, espectadores y jugadores.

Por esas cosas del destino, el equipo B clasificó directo a semis. Cuasi inexplicablemente, se ahorró 2 partidos de desgaste para enfrentarse a uno de los “cucos” del torneo, Los Cardos “A”. El combinado local, de aparente supremacía física y técnica se chocó con el cinismo y ventajismo que habría hecho sentir orgulloso al mismísimo Bilardo: lesiones dudosas, conversiones pateadas innecesariamente lejos (ambas a cargo de Justo) y una propuesta de poco vuelo, no sólo frenaron el ritmo del juego, sino que además desmoronaron la cabeza del rival. Así, Alumni “B” pasaba a la Final de la Copa de Plata.

Para cuando se conoció el otro cruce de semis de Plata, pocas dudas quedaban de que el rival sería “San Asco A”, representativo “B” del SIC. Y así fue. Un sólido trabajo del capitán Peyceré en la motivación y focalización de los jugadores, sumada al inagotable esfuerzo de Segundo y Gonza (ni Chain, ni Segura: el pendejo), posicionaron al equipo en el primer tiempo a unos 15 puntos de distancia.

A pesar del esfuerzo de la Zanja (anotaron 2 tries y marraron uno dentro del ingoal), fue victoria rojiblanca por 22 a 19. Y el trofeo. Y Justo (ver video).

Lo que subyace en este relato, y en la naturaleza misma del viaje, no es sólo el ansia de diversión y el rugby en sí, sino un elemento más superador e inspirador: la imperceptible y elogiosa integración de los miembros del plantel. Desde “hombres” que aún no terminan el colegio, hasta “niños” recibidos y casados, el sentimiento reinante fue siempre de armonía y cofradía. Tal vez normal ante el ojo desapercibido, o bien rutinario en la realidad de Alumni, esto no debería darse por sentado. Es la tradición impartida, heredada, comprendida; el llamado a la cohesión y compañerismo, lo que rige en esta y otras giras de Tortuguitas.

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A continuación brindamos la información referida a los lugares en que pueden practicarse ventajosamente los estudios requeridos para obtener los Aptos Médicos.

Aconsejamos a los entrenadores comenzar a “presionar” a los jugadores para que inicien el trámite en esta época de receso para poder llegar a comienzos de temporada en condiciones de proceder al fichaje.

Las primeras dos opciones son propuestas ofrecidas por médicos amigos y contienen una serie de variantes para facilitar la gestión.
La tercera es de nuestro “médico de los sábados” (Infantiles y frecuentemente Plantel) Dr. Diego Iglesias.
La cuarta es un prestigioso centro relacionado con Alumni a través de jugadores de nuestra Juveniles.
La quinta es un prestigioso centro que ofrece muchas posibilidades por medio de sus cuatro sedes.

1) ALEJANDRO CERNADAS

Los jugadores de Alumni podrán solicitar las órdenes de estudios, realizarse el Examen Físico, el ECG y la Ergometría en mis consultorios de Santa Rita, en San Isidro y Las Piedras en Tortuguitas (atrás de La Porteña). El estudio de laboratorio, y si corresponde, el ecocardiograma y radiografías deberán solicitarlos en otros centros.
Los jugadores que salen de gira en Febrero tendrán prioridad en los turnos por sobre otros pacientes (pero deben llamar temprano!)

Una vez completados todos los estudios, me los traen con el interrogatorio completado y yo les firmo el Apto. Si se coordina bien, sólo deberán a venir dos veces: una a buscar las órdenes y la segunda a hacerse ecg, ergo, examen físico y firma del Apto

Las órdenes de todos los estudios las pueden solicitar por mail y retirarlas en ambos consultorios enviando sus datos completos, incluyendo cuántos años cumplen en el 2012

Yo puedo atender pacientes de OSDE 210 a 510, Omint F y O, Qualitas, Galeno Oro y Plata y Swiss Medical. Aquellos que tengan otras obras sociales y de todas maneras quieran hacerse los estudios o parte de ellos conmigo, abonarán un valor menor al habitual: $ 150 ecg, ergometría y firma del apto.

Los jugadores, que por su situación económica no estén en condiciones de abonar cifra alguna, quedarán exceptuados de los honorarios presentando una breve nota firmada por CD o por el encargado de juveniles o de mayores.

CENTROS DE ATENCION:
Las Piedras – Shopping Las Piedras (detrás del colegio Moorland´s) – TE: 03488-639755/56
Centro Médico Santa Rita – Blanco Encalada 158 – TE: 4765-5474/1902/7190
Centro Médico Santa Bárbara – Ctro. comercial Sta Bárbara – Tigre – TE: 47368476/8705

Para las órdenes, piden un turno conmigo o mejor, me envían un mail a aptos2012@gmail.com detallando: Nombre y Apellido, División, Cuantos años cumplen en 2012, por cuál consultorio pasarán a buscar las órdenes. Con esto se ahorran una visita y se agiliza todo.

2) PABLO PELEGRI

pablo.pelegri@gmail.com

“Estoy organizando para hacer los aptos médicos de la URBA en 3 lugares, donde estoy coordinando/dirigiendo la Medicina del Deporte:

1. ZONA NORTE: Sportlab – Centro Médico Santa Rita – San Isidro.
2. CAPITAL: Centro del Dr. Rosasco – Zabala y Ciudad de la Paz (Belgrano).
3. CAPITAL: Centro Médico Contepomi – Azcuénaga casi Las Heras (Recoleta).

La idea es poder darle el turno a los jugadores y que en 1 o 2 visitas (según la elección) tengan el apto medico completo. Para ello organice 2 maneras posibles para que obtengan los aptos:

Plan 1): que lleguen con todos los estudios hechos donde ellos prefieran, mediante su prepaga, y me los traigan a la consulta. En ese momento realizo el examen físico y anamnesis, y luego de evaluar los informes de los estudios, firmo el apto de la URBA. A quienes necesiten, podrán pasar anteriormente por mi consultorio a buscar las órdenes médicas de todos los estudios necesarios.

Plan 2): con el turno asignado, venir a uno de los centros mencionados a hacer todos los estudios, y luego, en la 2da visita, con los resultados de los mismos, les hago el examen físico + anamnesis, y firmo el apto.

Estamos terminando de hacer los convenios con las distintas prepagas, ya que hasta ahora lo veníamos haciendo en forma privada. Aun no sabemos qué convenios lograremos tener.”

3)DIEGO IGLESIAS

Centro Cardiovascular Lezica – San Isidro (Lomas de SI).

Omar Morena – Jefe Administrativo
Instituto Cardiovascular Lezica – M. Lezica 3021- San Isidro (1642)
Tel. 4735-7000
www.lezicacardio.com – omorena@lezicacardio.com

4) ICI | Instituto Cardiovascular Infantil

Freire 1458 – (1426) Ciudad Autónoma de Buenos Aires
Tel/Fax: (011) 4555-1115 – Líneas Rotativas

El Instituto Cardiovascular Infantil está ubicado en el barrio de Colegiales, en la Ciudad Autónoma de Buenos Aires en la calle Cap. Ramón Freire 1458

Lo acercan los colectivos:151, 184, 168, 44, 65, 80 y 19
El Subte de la Línea B Estación Federico Lacroze (a 10 cuadras)
Subte Línea D Estación José Hernandez (7 cuadras)
Tren Mitre Estación Belgrano R a 5 cuadras
Accesos rápidos
Norte: Panamericana – Gral. Paz – Donado – Av. Balbin- Cramer
Sur: Av. Córdoba, Av. Alvarez Thomas- Av. Elcano
En Internet (Google) se puede abrir la página que informa: horarios, coberturas (obras sociales), prestaciones, staff médico, etc.

5) CENTRO DE DIAGNOSTICO DR. ENRIQUE ROSSI

Central de Turnos: (011) 4011-8080

SEDE BARRIO NORTE: Arenales 2777 – CP: C1425BEE.
HORARIOS DE ATENCIÓN: Lunes a Viernes de 7 a 20 hs.- Sábados de 8 a 12 hs.

SEDE ABASTO – DIRECCIÓN: Sánchez de Loria 117 – CP: C1173AAC.
HORARIOS DE ATENCIÓN: Lunes a Viernes de 7 a 20 hs. – Sábados de 8 a 12 hs.

SEDE MICROCENTRO – DIRECCIÓN: Av. Corrientes 544 – CP: C1043AAS -
HORARIOS DE ATENCIÓN: Lunes a Viernes de 7 a 20 hs. – Sábados de 8 a 12 hs.

SEDE BELGRANO – DIRECCIÓN: Blanco Encalada 2557 – CP: C1043AAS. -
HORARIOS DE ATENCIÓN: Lunes a Viernes de 7 a 20 hs. – Sábados de 8 a 12 hs.

En Internet buscar información complementaria.

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FELICITACIONES MUCHACHOS!!

ACÁ UN VIDEO CON LA ENTREGA DE PREMIOS!

Sábado 18 de febrero..

HORARIO A CONFIRMAR..

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• pretemporada urba 2012

Acá les dejo para que se bajen el Apto Medico de este año..

EPC-2012-UAR (click acá)

Una grupete del Plantel superior más uno que sube este año (rafa) se fueron a MDQ a jugar el famoso seven de playa varese..

La banda estaba formada por Manu ´´hilo y aguja´´ Gonzalez, Oso ´´gancia batido´´ Gonzalez, Agustin ´´el huron´´ Escalona, Guido´´ Comuzzi Gordo´´ Cambareri,  Jorge Mariano ´´ Covani´´ Rusconi,  Ale ´´ figuretti´´ Mendez,  Rafa ´´el tierno´´ De Santo y estaban alla Huevo´´los dejo en las semis´´ Ehrman, Tomy´´encontre mi deporte´´ Lonardi, Francisco ´´ robame la pelota´´ Chichizola  y Juan ´´toy para entrar´´ Glucksmann..

La jornada arrancó el viernes, llegando a ´´la feliz´´ a las 17:30 y el partido era a las 18! Jugamos contra un equipo chileno y ganamos 57-0,  se comentaba que eran los Mineros!

Al otro dia jugabamos dos partidos mas de la zona, el local Pueyrredon, que jugando muy mal, le ganamos en la última jugada y despues nos tocaba el equipo más duro de la zona, Unión del Sur, y perdimos 33-17..

Se venia el domingo.. jugar la semis de plata…

14:20 era el partido, llegamos justo, nos bajamos del auto y nos esperaban en la cancha..

Bigua de Mar del Plata era el rival, arrancamos muy bien pero con el correr de los minutos, el cansancio se hizo notar y perdimos  por 2 trys, una lastima.. Chapuzon en el Mar y vuelta a casa..

Pasamos a lo divertido..

El viernes, fuimos a comer por Alem, a lo de un amigo de Rusca, nos atendieron muy bien, comimos unas hambruguesas y chupamos ahi.. Mucho Gancia batido y Dr Lemon para algunos…. Jajajajaaj

De ahi nos fuimos para otro bar, que estaba Joaco Van der Ghote,  nos recibió de primera, a tomar fernet y arrancar para el boliche.. Samsara Beach era la parada.. Gran boliche, mucha gente, muy buen nivel femenino!

De la mano de Jorge Mariano, pedimos unos champagnes con Speed y salir a la pisssta! Cada uno por su lado..

La anécdota de la noche se la llevo el Neutronix!

Meta baile y encare, Agus chamuyaba a dos señoritas, pega buena onda con una y despues de un rato de laburar, la dama se da vuelta y se va con otro flaco! A todo esto agus se indigno.. imaginense! Llega Cambatuti, y el Neutro le dice: ´´me clavaron una daga´´ y Guido, se pone como loco y empieza: Dónde?? Quién fue?? Estas bien?

Agus, cabizbajo… le responde: ´´es una metafora Gudio´´ y le comentó la situación! Las carcajadas de guido se escucharon hasta tortuguitas, a las que se sumaron las de Manu también!!

Gran noche, unos se fueron a dormir más temprano, otros tuvieron maás historias y otros tenian un huesito…

El sábado despues de la jornada de partidos, siesta para acomodarse para la noche..

Fuimos a comer de nuevo al bar del viernes, gran plato! y a chupar!

Muchos tiernos en el grupo, optaron por irse al hotel y otros seguimos de largo.. Todos por separado ajaja pero pasandola muy bien!

El domingo se venia muy duro, a jugar las semis y ver que pasaba… Paso la derrota, mar y vuelta a casa..

Anécdotas:

- Una mina le dice a Agus, tenes muy larga la barba… y Manu le dice.. Tenes el Huron de mi novia polly ´´Rodolfo´´ jajaja

- El sábado habia concurso de remeras mojadas en el seven, lo convocaro a Guidito para que moje a las participantes, estaba como loco! Todo se vió por cronica Tv.. Muy divertido!

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Ferru 2012 con “LA BANDA”

Integrantes: Pepo lanzani, Tobias Moyano, Lucas Gonzalez, Nico Juarez, Rama Imaz, Seamus Dolan, Valentin Muñoz, Tortu bianchi, Peter Lanzani, Pedro Bertone, Quinto Corneille, Pedro Lafe, Franco Sabato, Juan Martin Lohrman, Santiago Domínguez, Renzo Landini, marcos Nolazco, Tomas Curti, marcos Lartirigoyen, Martin bergara, Franco Battezzati, Tincho Battezzati.

Nunca vivi algo igual, eramos 22.

Todos completamente sacados y exitados, Salimos todas las noches como si fuera la ultima, mucho sexo, mucha salida, la casa el dia 1 era un espectaculo, la casa la habiamos alquilado desde aca y llegamos y era la mansion de ferrugem, no lo podiamos creer!! a partir del dia 2 se convirtio en el mejor boliche de ferrugem, todas las noches la llenabamos de minas, eramos 22, bueno habria sin exagerar 50 minas.

Cada noche era una anecdota, te levantabas y querias saber que habian hecho todos!

A las 8 ibamos a comer para arrancar a chupar a las 9.30.

A las 11 eramos fantasmas, y a las 3 todos pervertidos. Mucha minita de cordoba y rosario, divinas, lindas y buena onda.

La casa cada noche la destruiamos, arriba vivia el dueño que vivio los peores 15 dias de su vida. Llevamos un parlante de un metro de alto que lo haciamos estallar, le pedimos al negro walbaum unas luces de boliche, la casa era un boliche literal.

Dia 3 se tapo el baño, nos bañabamos en el jardin en una ducha que habia afuera, cagabamos en el mar, y me lavaba los dientes en la cocina.

Basura por toda la casa, latas, botellas, comida y envolturas de preservativos por todos lados, y tenias suerte si tu cama estaba seca.

Arena adentro de la valija MAIS LA ALEGRIA NAO TEIN FIN.

Una anecdota:

Un integrante gordo de la casa, convencio a uno que es muy rudo de meter un chancho de 150 kilos en el cuarto los 3.

Habia mucho publico espiando por la ventana, no se puede contar lo que se vio andentro, pero al salir habia gente vomitando, mucha gente riendose, y los dos que habian entrado al cuarto salieron peliandose…AVERIGUEN EL RESTO!!

La simpatica gordita salio sonrojada al ritmo del aplauso de todos los muchachos..

FUERON LAS MEJORES VACACIONES QUE PODIAMOS TENER.

Estoy casnado, dormi 3 horas por dia, pero un recuerdo invaluable.

Estamos felices, el grupo un 10, ojala se repita todos los eneros de mi vida.

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FELICITACIONES!!!!

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