Archive for 'PREPARACIÓN FISICA'
ALGUNAS RECOMENDACIONES PARA MEJORAR LA CONVIVENCIA EN EL GIMNASIO. MAYO 2012
Sabemos que durante este año estaremos sin PF dentro del gimnasio, por lo que es más importante que nunca cuidarse y cuidar las instalaciones y elementos (máquinas, barras, discos, [...]
Circuitos de Gimnasio (videos)
Búsquedas mas frecuentes:videos de circuitos en gimnaciocircuitos de gimnasiogimnasio videos [...]
PLAN DE GYM PARA MAYO.
MUCHACHOS. LES SUBIMOS EL PLAN PARA ESTAS 4 SEMANAS QUE VIENEN. ESTÁ BASADO EN DOS CIRCUITOS X DIA (LUNES y MIERCOLES) MAS UNA SESIÓN DE SALTOS (VIERNES). ESTA NOCHE PANCHO [...]
SESION INDIVIDUAL; LUNES 30 DE ABRIL
TRABAJO AEROBICO PARA CASA: - MARCAR 50m y 25m. - ENTRAR EN CALOR 10’ CON EJERCICIOS DE MECANICA DE CARRERA Y HACER 2 BLOQUES DE; - RECTO. 50m a [...]
Plan de gym DESDE EL 15 DE ABRIL.
MUCHACHOS. EN LA PREVIA A LA 1ra FECHA DEL TORNEO Y YA CON 2 MESES DE TRABAJO A CUESTAS, ESPERAMOS QUE LO HECHO HASTA AHORA LES PERMITA DISFRUTAR DE TODOS [...]
PLAN DE POTENCIA PARA EL GYM
MUCHACHOS. COMO LES DIJERAMOS EL JUEVES, LE HICIMOS UNAS CORRECCIONES AL PLAN DEL GYM PARA QUE FUESE MAS CORTO. AQUI ESTA YA CORREGIDO, NO PIERDAN TIEMPO Y HAGAN LAS [...]
Voces del Plantel - Episodio 1
Gran tema para cierre de la nota!!!!!!!!!!
Voces del Plantel - Episodio 1
Muy buena sección!! Gracias Agus por tus palabras, un abrazo grande!!
PRODE - 6ta FECHA
1 alumni 2 lomas 3 belgrano 4 olivos 5 sic 6 mariano moreno 7 it
PRODE - 6ta FECHA
1) Alumni 2) Lomas 3) Bac 4) Olivos 5) SIC 6) Moreno 7) Italiano
Entrevista al Pinguino Acosta (FRANCIA)
JAJAJAJAJAAJA ESPECTACULAAAAAAAAAAARRRRRRRRRRRRRRRR